Muita gente sofre com a falta de memória e só percebe o quanto ela é imprescindível quando ela falha. São compromissos esquecidos, a chave do escritório que fica em casa, entre outras.
Apesar de o problema ter várias origens, é possível exercitar a mente para que os episódios de esquecimento sejam menos recorrentes. Segundo o dr. Antônio Cesar Galvão, neurologista do Centro de Dor e Neurocirurgia Funcional do Hospital 9 de Julho em entrevista à revista Viva Mais, há um treinamento fácil de ser praticado: “Leia uma página de um livro com atenção, feche-o e tente se lembrar do que acabou de ler”.
